ニキビができると、皮脂を落とそうと強いクレンジングや洗顔をすることがあります。
しかし、大人ニキビは思春期のものとは違っていて、対処を間違えると治りにくくなります。

大人ニキビの主な原因は、乾燥やストレスの増加、睡眠不足によるホルモンバランスの乱れ、不規則で不摂生な日常生活、偏った食生活などで、バリア機能が低下しているため炎症が長く続き、でこぼこした跡が残ったり、色素沈着した跡が残ったりしやすいニキビです。20代以降に、主に顔の下半分に、季節を問わずできやすいのが特徴です。

大人ニキビの正しい対処法は、以下のとおりです。

　●ゴシゴシ洗いは厳禁
　●皮脂を落としすぎない
　●保湿ができるケアをする
　●厚くなった角質層を柔らかくする
　●もちろん、生活習慣の改善に努める

大人のスキンケアは、体の健康を維持することが大前提。
これを機会に生活習慣を見直し、優しいケアを心がけましょう。