教えて!スキンケア&パーソナルケア

text : Aloe Beauty

キレイな髪はキレイな地肌が決め手

キレイな髪はキレイな地肌が決め手

健康で美しい髪は健康な地肌から生まれ、育ちます。ちょうど、肥沃でうるおった大地から芽が出て大きくなるイメージです。その大地の役割を果たす地肌を健やかでキレイに保つことが、キレイな髪づくりへの近道になります。

髪の地肌は、「皮脂」「常在菌」「肌質」のバランスで状態が左右されるといわれています。食事や睡眠、ホルモン分泌など、生活の乱れにより皮脂が過剰に分泌されると、皮脂を栄養としている常在菌が繁殖します。常在菌が活発になると脂肪酸が大量に排出され、地肌に刺激を与えます。さらに、脂肪酸の刺激に弱い肌質が加わると、炎症などのトラブルが引き起こされます。また、過剰な脂肪酸はニオイやベタつきの原因にもなります。

それを防ぐために、シャンプーをすることで常在菌の栄養となる皮脂を適切な量に整え、常在菌の活動を抑えることが重要になります。シャンプーをする時は、爪などで地肌を傷つけないようにすみずみまでやさしく洗いましょう。また、マッサージを合わせると液が地肌の表面から毛穴までくまなく行き渡り、より効果的になります。

毎日1回のシャンプーを効果的にすることで、地肌が健やかに保たれ、髪は美しくなることでしょう。

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