女性が肌の悩みで気になる上位に、「毛穴」がよくランクインします。気温上昇とともに毛穴の目立ちが気になるものです。毛穴は、種類に合ったケアが必要となります。

〇詰まった毛穴
皮脂や老化した角質、汚れが混ざり合うことで、白っぽい角栓ができ毛穴が詰まります。角栓が酸化すると、黒い塊になり毛穴が目立つことがあります。詰まった毛穴には、洗顔前にホットタオルなどで毛穴を開かせ、毎日丁寧にクレンジングすることが効果的です。

〇たるんだ毛穴
老化に伴い真皮も衰え、ハリがなくなることで毛穴を支えられなくなります。すると毛穴の周りの皮膚が毛穴に落ち込み、毛穴が開いて見えます。さらに弾力がなくなると、毛穴同士が帯状に連なることもあります。たるんだ毛穴をケアするには、真皮層に働きかけることが重要になります。真皮の老化を防ぐには、食事・睡眠・運動を改善することです。マッサージなどで肌を活性化させることもできますが、過度なマッサージはくすみ・たるみを引き起こし逆効果になることがあるので注意が必要です。

〇開いた毛穴
皮脂が過剰に分泌されたり、角化異常で角質が蓄積するなどで、毛穴が開き目立ちます。オイリー肌の人に多く、水分不足でバランスが崩れることが原因になることもあります。毎日の洗顔で余分な脂質を取り除き、肌を清潔に保つことが重要です。その際は基礎化粧を怠らず、少なめの油分で補うことも大切です。また、脂質を過剰に作る原因となる糖質の取りすぎやストレスにも気をつけましょう。

工夫次第で、毛穴の悩みを少なくすることができます。ご自分の肌と向き合い、肌に合った方法でケアしましょう。